Vistas:145 Autor:Editor del sitio Hora de publicación: 2022-05-17 Origen:Sitio
La terapia percusiva es uno de los últimos descubrimientos en rehabilitación. ElPistola de masaje profesionalPuede impactar el tejido corporal, lo que ayuda a aliviar el aumento del músculo, que es la causa principal del dolor de espalda y el hombro. Más importante aún, el impacto de lapistola de masaje eléctricaPuede tocar los músculos profundos. A diferencia del masaje tradicional, la terapia percusiva puede masajear directamente los tejidos profundos sin causar dolor muscular.
ComoMasajes musculares profundosSe están volviendo cada vez más populares, más y más personas quieren saber cómo funcionan. Muchos expertos en salud han estudiado la efectividad dePistolas de vibración muscular. Estos estudios muestran que el uso correcto de las pistolas de masaje es realmente bueno para su salud.
PrevieneDoms
Los DOMS (dolor muscular de inicio retrasado) ocurre cuando la actividad física en la que participa hace que la presión sobre sus músculos supere el límite. Los doms pueden durar de 24 a 72 horas después del ejercicio. El uso dePistola de masaje portátilPuede tratar rápidamente las DOMS.
Según un estudio publicado en 2014,Educación físicaLa terapia rcussiva puede mejorar la fuerza muscular, el desarrollo del poder y la conciencia cinestésica. También puede mejorar efectivamente el rendimiento muscular y prevenir las DOMS.
La vibración generada por el Pistola de masaje deportivacausaráaActividad de la unidad motora, a fin de evitar cualquier daño muscular causado por entrenamiento excéntrico. También reduce la percepción del dolor del cuerpo al interferir con las señales de dolor enviadas por el cerebro al cuerpo, para que no tenga que soportar el dolor muscular y la rigidez muscular después del entrenamiento.
EsoImprovesFlexibilidad
Además de reducir el dolor, la vibración de lapistola de masaje corporalTambién puede sincronizar sus husillos musculares, mejorando así la flexibilidad muscular. Una vez que los músculos se vuelven flexibles, no son tan vulnerables a la lesión y el dolor como antes.
Aumenta la circulación sanguínea.
Es bien sabido que la sobreentrenamiento puede llevar a un dolor muscular severo. Esto se debe a que cuando hace ejercicio, el ácido láctico se acumula en sus músculos. Al aumentar la circulación sanguínea, se puede reducir la acumulación de ácido láctico. La vibración de laPistola de masaje de tejido profundo Ayuda a aumentar el flujo sanguíneo, aumentar la circulación sanguínea y aliviar la tensión muscular y el dolor muscular.
Da paso a un mejor flujo linfático.
Reduciendo el músculonudoS y la tensión muscular pueden mejorar el drenaje del sistema linfático. Cuando la linfa se mueve libremente, el cuerpo puede descargar toxinas y residuos efectivamente. Un mejor sistema linfático significa un sistema inmunológico más saludable y un mejor metabolismo.
EsoOffersQUickReliefMuscleSormido
MasentamientoPuede aliviar rápidamente el dolor muscular causado por el ejercicio. Dado que la pistola de masaje es un dispositivo portátil, puede ponerlo en su mochila. Después de trabajar en el gimnasio, puedes usar unpistola de masaje sónicoPara relajar los músculos en reposo. Cabe señalar que, en caso de tensión muscular, esguince muscular y fractura, no use un pistola de masaje. Algunos estudios han demostrado que la terapia de percusión puede mejorar la fuerza muscular, aumentar la resistencia ósea e incluso reducir el temblor muscular en los adultos, lo que es beneficioso para los pacientes con la enfermedad de Parkinson.
En conclusión, el pistola de masaje puede acelerar la recuperación muscular. Además, las pistolas de masaje también se consideran para ayudar al insomnio. yreduce el estres.
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