Vistas:161 Autor:Editor del sitio Hora de publicación: 2022-05-24 Origen:Sitio
Hoy en día, pistola de masaje Es una de las herramientas más populares en la industria fitness.DEntusiastas de fitness edicadasy Los atletas usan elPistola de masaje muscular Antes y después de hacer ejercicio, siempre que se sientan dolor muscular.
B¿Qué tan efectivos son las pistolas de masaje?
La mejor manera de maximizar los beneficios es al aprender cómo usar una pistola de masaje correctamente. Adelante, estudie cómo las armas de masaje efectivas son para diferentes usos sobre la recuperación de entrenamiento
WEl sombrero es un pistola de masaje y ¿qué hace?
TEl masaje es un pequeño dispositivo inalámbrico que se ve y suena como un taladro.TLa mayoría de las pistolas de masaje tienen varias piezas y velocidades que pueden utilizarse para aliviar el dolor muscular.TAquí hay muchas marcas para que usted elija en el mercado.ALSO, hay muchos tipos de pistolas de masaje, comoPistola de masaje de hipervolt,Pistola de masaje de tejido profundo,pistola de masaje sónico,masajeador de impacto,Pistola de masaje deportiva ypistola de vibración muscular.
Hpistola de masaje andheld Use un tipo de terapia de percusión. Promueve el flujo de sangre al área específica, que puede ser útil para reducir la inflamación y la tensión muscular.And también se puede utilizar antes o después de un entrenamiento dependiendo del individuo’s necesidad especial.
Hacermasaje armas realmente funcionan?
SLos informes de OME han demostrado que pistola de masaje eléctrica Puede ser eficaz en la disminución del dolor muscular de inicio retrasado (DOMS) y mejora la longitud del músculo a corto plazo. Los doms pueden causar dolor muscular durante 24– 72 horas después de un intenso entrenamiento.By utilizando elMassager muscular inalámbrico En los grupos musculares utilizados en el entrenamiento, puede reducir la cantidad de dolor muscular, por lo tanto, ayudar a la recuperación muscular.
MAsignación La pistola es la máquina de masaje ideal para mejorar la longitud muscular y reducir el dolor muscular.
Antes de usar una pistola de masaje
AS Siempre, debe ser inteligente y cauteloso cuando use el nuevo dispositivo por primera vez. \"Preste atención a cómo está respondiendo su cuerpo, y retroceder si algo no se siente bien..\" dice JosmosORENDORF,Un médico de terapia física, entrenador personal certificado y propietario de la terapia física de Paceline en Franklin, Tennessee.
ORENDORF también enfatizó que la pistola de masaje no es una solución única para todos susfísico dolor muscular.RATER, son parte del plan de tratamiento general. \"Me encanta usar un pistola de masaje como parte del programa de rehabilitación de un atleta, pero no van a solucionar mágicamente una lesión, \"dice.\" \"Asegúrate de llegar a un profesional médico si su lesión no está mejorando . \"
W¿Gallina para buscar un fisioterapeuta para el dolor?
AS de costumbre, escuche su cuerpo, cuando comienza a usar una nueva herramienta para reducir el dolor muscular.IF No está seguro de si su dolor es adecuado para usar una pistola de masaje para reducir, consulte a un terapeuta físico.Eaunque el dolor muscular puede mejorarse usando elPistola de masajeador corporal, no siempre es la solución para una lesión o dolor.WLa gallina te da cuenta de dolores y dolores anormales, don’No dude en buscar el consejo de un profesional médico antes que tarde.
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