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Vistas:157 Autor:Editor del sitio Hora de publicación: 2022-05-15 Origen:Sitio
ÉlPistola de masaje de fascia Recientemente se ha vuelto popular en el campo de fitness. En comparación con los rodillos de espuma y las bolas de masaje, elpistola de masaje de mano Se ha convertido en la herramienta de masaje de elección para muchas personas debido a su facilidad de uso.
¿Pero es la pistola de fascia realmente tan útil? En este artículo, nos centramos en comprender el principio de funcionamiento, la función y el tipo de laeléctrico pistola de fascia.
Pistola de fascia, también conocida comoMasajeador de percusión de tejido profundo, es una herramienta de rehabilitación de tejidos blandos que relaja los tejidos blandos del cuerpo a través del impacto de alta frecuencia. La pistola de fascia utiliza principalmente una vibración de alta frecuencia para aumentar el flujo sanguíneo de los tejidos y relajar los músculos.
Cuando los músculos y la fascia tienen adherencias o lesiones, el cuerpo tendrá muchas reacciones incómodas, como la rigidez muscular, la tensión, la temperatura de la piel local, el tejido muscular suelto, la inelasticidad o la elasticidad disminuida, y la depresión. Hay tejidos duros en masivos o cuerdas irregulares entre las suturas profundas de los músculos subcutáneos. Una gran cantidad de adherencias y pliegues de la fascia son como usar una chaqueta de cuero de plástico apretada e inelástica en la capa exterior del músculo, que no puede estar completamente estirado y relajado. Con el tiempo, afectará la función muscular y limitará la actividad física.
Para aliviar esta rigidez y dolor, y restaurar la flexibilidad y la movilidad del movimiento de las extremidades, necesitamos relajarnos la fascia. El método tradicional de relajarse la fascia es principalmente a través del masaje manual. En comparación con los métodos tradicionales de masaje deportivos, como las manos humanas o los rodillos de espuma, la vibración de alta frecuencia de laPistola de masajeador de energía Tiene la ventaja de no solo actuar sobre los músculos profundos que generalmente son difíciles de alcanzar, sino también mejorar la eficiencia de relajación y el tiempo de ahorro.
El dolor muscular de inicio retrasado se refiere al dolor muscular obvio que comienza al día siguiente después del ejercicio. En general, el dolor se aliviará dentro de los 3 días. El masaje de la pistola de fascia puede ayudar a mejorar el dolor muscular retrasado.Masajeador de pistola fascial Ayuda a aliviar la tensión muscular y aumentar la movilidad conjunta.
La pistola de fascia también es útil para personas sedentarias con hombros y cuellos rígidos y músculos de trapecio demasiado apretados.Pistola de masaje muscular Tiene el efecto de reducir el dolor y los músculos relajantes.
ÉlPistola de masaje de percusión Adopta un diseño de vibración de varias frecuencias y está equipado con 4 a 5 cabezales de masaje. Utiliza vibraciones de alta frecuencia para golpear continuamente los músculos de la fascia para aflojar la alta tensión y la adherencia entre los músculos y la fascia. El uso de varios tipos de consejos es la siguiente.
1.La cabeza en forma de bola es adecuada para los músculos y los tejidos de la fascia de todo el cuerpo. Tiene una textura suave y se puede usar perfectamente en el pecho, la espalda, la cintura y los brazos. El cabezal de masaje redondo está dirigido principalmente a masajear los grandes músculos del cuerpo, como el pectoral especial, Deltoides y Latissimus Dorsi.
2.La cabeza en forma de U es adecuada para relajar los músculos en ambos lados de la columna vertebral y la columna cervical, así como los músculos del tendón de Aquiles.
3.La cabeza cilíndrica es adecuada para impactar tejidos profundos, como meridianos, articulaciones, palmas y suelas.
4.La cabeza plana es adecuada para relajarse y dar forma a cada parte muscular, y estimula el gran grupo muscular más profundamente. El cabezal de masaje en forma de piso puede realizar varios grupos musculares de todo el cuerpo, pero no puede realizar masajes de vibración en los huesos y aorta del cuerpo.
5.El accesorio redondo acolchado utiliza aire para amortiguar su impacto, lo que es más adecuado para la sensibilidad y huesos. Es adecuado para su uso alrededor de áreas con huesos que sobresalen, como la columna vertebral, los hombros, las muñecas, los pies e incluso el cuello superior.
Al viajar durante mucho tiempo, puedes poner unPistola de masaje portátil o unMasajeador de percusión con caso. en tu maleta.
